przed po

odpusuje na zegarku i latwe to nie jest, mozesz wiekszosc info przeczytac na moim profilu? a to czego tam nie ma to tak cel- czysta masa, przebyte cykle 2x 100 mety i trzeci raz to 30ml testo e 250mg co czwarty dzien, i dwa tyg przed koncem zaczalem wino przez 50dni po 30mg dziennie. ankety ot tak nie moge skopiowac i wypelnic

Zjedz godzinke po sniadaniu jedna porcje i juz. Przed tez mozesz, ale czasem konczy sie to wizyta na tronie

[...] sił w kolarstwie. 5 lipca zamierza wystartować w prologu wyścigu Tour de France. Austriacki narciarz wyruszy na trasę liczącego sześć i pół kilometra prologu trzy minuty przed pierwszym kolarzem. Maier, dwukrotny zwycięzca klasyfikacji generalnej PŚ, miał blisko półtoraroczną przerwę w startach, spowodowaną wypadkiem motocyklowym jakiego [...]

Jak poinformowała jedne z niemieckich agencji, MKOl postanowił zwrócić Johanowi Muehleggowi dwa złote medale, zdobyte przez niego na igrzyska w Salt Lake City (2002) jeszcze przed dyskwalifikacją za stosowanie dopingu. "Kto ma wynik testu dopingowego negatywny jest niewinny" - powiedział Jacques Rogge, prezydent MKOl. Tak właśnie było [...]

Dorzuciłbym 10-20ml tego enena i poszedł 300 e4d bez mety. A jak chcesz z meta to ze 2 razy podczas tego cyklu ( z przerwa oczywiście ) wrzuć sobie tak żeby zacząć po np 8 tyg testo i skończyć tak, żeby potem przed pct tez lecial sam test.

A.PAK po posiłku pierwszym lub przedtrenignowym reszta: Stak 2 rano M-stack 30min przed treningiem w NT analogicznie, m-stack w ciągu dnia.

to wes sobie 5 gram rano 5 gram przed treningiem i 5 po i zobaczysz jak na ciebie zadziala

[...] proporcjach, więc raczej powinieneś zastosować się do zaleceń producenta chyba że tak jak zostało już powiedziane połączysz NITROBOLON z zwykłym mono wtedy efekt też jest bardzo fajny. NITROBOLON + Mono: DT: 5gr.mono z rana (na pusty żołądek) 20gr.Nitro przed treningiem 5gr.mono zaraz po treningu DN: 5gr.mono z rana (na pusty żołądek) Pozdrawiam.

Albo tak jak kolega King_Odin napisał można to jeszcze rozłożyć w DT np przed treningiem 15g N2 i po treningu 15g N2 i czy warto w DNT brać np na noc jakieś 10g nitro?

Czyli będę brał w DT mono 5 gram rano przed treningiem 20 gram nitro i po treningu 10 gram nitro a DNT 5 gram Mono rano chyba będzie ok. Dzięki wszystkim za pomoc:)

[...] dla mnie szczycić można sie jakimiś osiągnięciami typu Samurai i Cine - oni naprawdę czegoś dokonali w tym dziale, są poniekąd pionierami nowego trendu. Wiemy że było wielu przed nimi ale oni jako pierwsi to udokumentowali w pewien sposób. Nie chciałbym tu umniejszać nikoumu, ani psuc fety ale moje zdanie jest p oprostu takie a nie inne i z [...]

[...] dla mnie szczycić można sie jakimiś osiągnięciami typu Samurai i Cine - oni naprawdę czegoś dokonali w tym dziale, są poniekąd pionierami nowego trendu. Wiemy że było wielu przed nimi ale oni jako pierwsi to udokumentowali w pewien sposób. Nie chciałbym tu umniejszać nikoumu, ani psuc fety ale moje zdanie jest p oprostu takie a nie inne i z [...]

[...] 300g 2% 3 jaja orzechy 2posilek 100g szynki z piersi kurczaka 140g pieczywa razowego warzywa 10 g masla 3 posilek 100g ryzu 150 g piersi kurczaka salatka warzywna 15 g oliwy 4 posilek przed treningiem 100g makaronu 150 g piersi z kurczaka salatka warzywna po treningu ziemniaki z mięsem lub rybą 6 posilek 125g twarogu chudego oliwa warzywa

[...] Nie chciałem na Ciebie naskakiwać, tylko dać kilka rad. (Prawie wszyscy są tu życzliwie nastawieni, choć może nie zawsze udaje się to zakomunikować). Tak jak mówiłem: pp przed siadami, nie po więcej serii na plecy, tu aż się prosi dać jakieś podciąganie skoro mc odpada coś więcej na nogi, skoro robisz tyle na górę. Jeżeli nie siady albo mc, [...]

Więc dorzuć jeszcze jakiegos dopalacza do aminokwasów, tak jak pisał Talerzyk79. To jest bardzo fajne połączenie. Sama jakoś nie wopadłam na to w związku z wypadem w góry, ale biore przed treningiem taka mieszankę i naprawde dużo ma się mocy po tym

Trac to b.dobry Nie ma potrzeby brac kreatyne przed treningiem,10 g po treningu wystarczy, i przeciagniesz ja dluzej

[...] SIĘ UCZYSZ I TEN POSIŁEK I TEN WYŻEJ JESZ W SZKOLE, JEŚLI MASZ MOŻLIWOŚĆ BRANIA JEDZENIE W POJEMNIKACH TO POKOMBINUJ COŚ, NP. Z RYŻEM... b-25,5 t-4,1 w-77,3 4.posiłek(przed treningowy) 100g ryżu brązowego b-7,1 t-1,9 w-76,8 // OK 150g piersi kurczaka b-32,2 t-15,3 w-0 // OK surówka warzywna // OK! 50g oliwy z oliwek b-0 t-49,8 w-0 // NIE [...]

[...] chleba razowego b-8,4 t-2,5 w-77,2 100g szynki z piersi indyka b-17,1 t-1,6 w-0,1 100g ryżu brazowego b-7,1 t-1,9 w-76,8 1 banan,jabko ---- b-32,6 t-6 w-154,1 4.posiłek(przed treningowy) 100g ryżu brązowego b-7,1 t-1,9 w-76,8 150g piersi kurczaka b-32,2 t-15,3 w-0 surówka warzywna ---- 25g oliwy z oliwek b-0 t-24,9 w-0 b-39,3 t-42,1 [...]

a robiłes badania tarczycy ?? ja biorę novo t3+t4 Robiłem. Przed Hgh tsh miałem 2.2 a po ok. 1msc wzrosło do 3.2 Ft3 3.71 (2-4norma) Ft4 1.66 (0.93-1.7) Ale ty tez masz niedoczynnosc? Bo rozumiem ze t4 jak jest go dużo to konwertuje do t3 tak? Czyli jak mam niedoczynnosc to jak zacznę brać t3 to odwroce sytuacje jakby i będzie nadczynność? [...]

KA mozesz sobie razem z gainerem brac, dawkowanie DT: rano i przed treningiem DNT rano Wiesz, zawzse lepiej sie wchlonie na pustym zoladku, ale wiekszej roznicy nie zrobi jak zjesz godzinke po obiedzie np